健康と美容に欠かせないコラーゲンですが、摂取方法は、食材・サプリ・コラーゲンペプチドとさまざま！
それぞれメリットデメリットがありますが、おすすめは吸収力が高いコラーゲンペプチド粉末と言えるでしょう。
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中でもトリプル美容特許の成分が配合された本商品は料理はもちろん飲み物などとも相性抜群です。
なぜならコラーゲンはビタミンと共に摂取するとより効果的と言います。
ココがおすすめ
実は、この粉末には各種ビタミンやヒアルロン酸も含まれているのでコーヒーなどの飲み物に入れても吸収力のアップが期待できるというわけですね。
繰り返しになりますが、コラーゲンペプチドを摂取する際には、ビタミンCや鉄分といった栄養素を一緒に摂取するがポイントだったりします。
なので、コラーゲンペプチド粉末はビタミンCや鉄分を含んだ料理の総仕上げにピッタリです。
例えば、お味噌汁なんかは相性抜群なので別記事でレシピを書いています↓↓
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食材からたっぷり栄養を摂取できるときは、シンプルなコラーゲンペプチドもおすすめ！
お味噌汁の場合だと栄養がたっぷりなので、僕はコラーゲンペプチドのみに特化したコチラ↓↓のタイプを使っています。
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そして、自炊でちょっと手を抜いた時などは、栄養もカバーできるトリプル美容特許の成分が配合されている本商品を愛色しています。
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